美味しいものに目がないわたしは、
ご存知の通りモリモリ食べる生活をしてきました。
撮影の前の減量はいつでも割とすんなりで、
落ちない時は気合が足りない自覚もあったから
産後の体重などもそんなに気にしておらず。
出産が3日がかりの本当に本当に大仕事で、
少し長めの病院生活から卒業する頃には
すっかり元の体重に戻ってしまっていたせいもある。
けれど、最近会う人会う人に
太った?太った??
とにこにこで聞かれることに産後太りの危機感を覚えて、
身体もだんだん動くようになってきたことだしと
何日か前から筋トレをはじめました。
といっても、
まだ負荷が大きい動きは出来ないし、
ホルモンの影響もあって、
わたしの膝爆弾こと変形性膝関節症が悪化して、
とにかく何するにも痛い痛い痛い。
でも原因も対処法もわかっているので、
溜まりすぎたエネルギーを綺麗に流すつもりで、笑、
じっくりストレッチとバランスボール。
体幹を鍛えるプランクやサイドプランクは30秒ほど。
無理せず焦らずほんの隙間でコツコツコツコツ。
なんということでしょう!
たった3日でお腹を見せて歩きたくなる効果!
産後の脂肪は落ちやすいとは聞いてはいたけれど
こんなに簡単に!?と驚いてしまうほど。
これは危険です。逆に油断して食べちゃう。笑笑。
といってもまだまだスタートラインのぷよぷよ腹。
またこの期間限定あまおうソフトを
なーんにも気にしないでモリモリ食べるぞー!
それにしても。
結果が目に見えることって楽しいね☆
nacci